FITNESS JOGGING ACADEMY
Bieganie to obecnie jedna z bardziej modnych dyscyplin sportu. Jogging to sport, który nie jest zależny od stanu portfela, wieku, płci, czy miejsca zamieszkania. Walory zdrowotne, jakie niesie ze sobą ta dyscyplina sprawiają, że najprawdopodobniej nigdy nie odejdzie w zapomnienie. Jogging to jedna ze skuteczniejszych broni do walki z nadwagą.
DLA KOGO FITNESS JOGGING ACADEMY
Dla początkujących i zaawansowanych biegaczy. Dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie wiedzą jak się do tego zabrać. Dla biegaczy, którzy chcieliby rozwijać swoją sportową pasję. Dla kobiet i mężczyzn. Dla tych, dla których priorytetem jest zdrowie i dobre samopoczucie. Dla ludzi, którzy marzą o przebiegnięciu maratonu. Dla ludzi z pasją!
CO ZYSKUJESZ WSTĘPUJĄC DO FITNESS JOGGING ACADEMY
• Opiekę trenerską.
• Opiekę ekspertów odnowy biologicznej.
• Możliwość przygotowania do startu w maratonach i półmaratonach.
• Wspólne wyjazdy na zawody w Polsce i za granicą.
• Wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie.
• Możliwość doskonalenia techniki biegania.
• Nabierasz pewności siebie.
• Poznajesz ludzi, którzy tak jak Ty mają w życiu pasję.
 IDEA ACADEMY
• Promowanie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej.
• Bieganie jako sposób na szczupłą sylwetkę.
• Przygotowywanie uczestników do udziału w biegach ulicznych oraz maratonach.
• Profesjonalna opieka specjalistów od odnowy biologicznej.
• Obozy kondycyjne dla uczestników FITNESS JOGGING ACADEMY.
DLACZEGO WARTO BIEGAĆ
• By zrzucić zbędne kilogramy [ 1h joggingu to nawet 900 spalonych kcal !!! ].
• Bieganie pomaga zachować prawidłową postawę ciała.
• Biegając wzmacniamy mięśnie, ścięgna i stawy.
• Systematyczne uprawianie joggingu spowalnia procesy starzenia.
• Bieganie obniża poziom cholesterolu.
• Uprawianie joggingu ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny.
• Wzmacnia serce i ma zbawienny wpływ na układ krwionośny.
• Bieganie ma aspekt społeczny, poznajemy nowych ludzi, nawiązujemy przyjaźnie, czasem na całe życie.
• Endorfiny to hormon szczęścia, który wydzielany jest w naszym organizmie miedzy innymi podczas biegania.
FITNESS JOGGING ACADEMY W PRAKTYCE
• Treningi na świeżym powietrzu.
• Weekendowe bieganie na świeżym powietrzu.
• Treningi dla początkujących i zaawansowanych biegaczy.
• Zabawy koordynacyjno – ruchowe.
• Ćwiczenia rozciągające.
• Wyjazdy na poznańskie tereny rekreacyjne.
• Przygotowania do maratonów i półmaratonów.
• Wspólne wyjazdy na zawody w Polsce i za granicą.
• Indywidualne podejście do uczestniczek Fitness Jogging Academy.
• I wiele innych atrakcji…
"Wyznacz sobie cel, który wydaje Ci się niemożliwy do zrealizowania i nadaj swojemu życiu sens!"
Zapraszamy serdecznie na zajęcia Fitness Joggingu Academy w Centrum Urody i Fitnessu
|
